[摘要] 当我们还没有从四川地震的痛中走出来，雅安地震又一次痛了不知多少人的心。我们为汶川地震失去儿子，雅安地震又失去女儿的母亲感到哀伤，为白发人送黑发人的母亲感到悲痛，面对不可抗拒的自然灾害我们能做的就是学会更好的保护自己把危害降到最小，要时常记得对自己的爱惜和保护，就是对家人最大的爱。
当我们还没有从四川地震的痛中走出来，雅安地震又一次痛了不知多少人的心。我们为汶川地震失去儿子，雅安地震又失去女儿的母亲感到哀伤，为白发人送黑发人的母亲感到悲痛，面对不可抗拒的自然灾害我们能做的就是学会更好的保护自己把危害降到，要时常记得对自己的爱惜和保护，就是对家人的爱。
家庭避震秘笈
1．抓紧时间紧急避险。
如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
2．选择合适避震空间。
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。发生地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样恐怖。
3．做好自我保护。
首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
面对地震的灾害，最有效的办法是依靠自己，以自己的力量做好预防灾害的准备。学习一些地震小知识，不管现在是否用的到，防患于未然总是比临时抱佛脚好。
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